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都說“一白遮三醜”,這句話還是有一定道理的。

無論是春夏秋冬,大多數的美眉都希望自己可以白白美美的。

那怎樣可以做到呢?

到底是哪些因素會使我們的皮膚變得暗沉呢?

哪些保養品對於美白肌膚真正有幫助呢?

我們一起來瞭解一下吧!

 

 

皮膚變黯淡的因素是什麼?

1、清潔不徹底

早上快遲到了,匆匆忙忙擦了臉就出門;晚上太累卸妝不徹底就睡覺,

這些不良習慣都會導致汙物在皮膚表面沉積,

假以時日皮膚變得暗淡無光,甚至出現小塊斑點。

 

2、皮膚的微循環不順暢

皮膚中的毛細血管阻塞,微循環不順暢,會導致皮膚代謝不良,營養不足,

進而造成皮膚暗沉,無法享有健康紅潤的色澤。

 

3、不良的飲食習慣

經常暴飲暴食或吃太多辛辣刺激的食物,容易使皮膚分泌過多的油脂,影響皮膚吸收和排泄功能,因此皮膚變得多油而暗黃。另外,偏食或挑食導致的營養不良也會使皮膚呈現不健康的色澤。

4、睡眠不足

經常睡眠不足容易使皮膚血液循環減慢,造成皮膚黑色素沉澱,

而且容易導致內分泌失調,使皮膚的光潔度減弱。

5、經常處於不良情緒的狀態

如果經常處在不良情緒如悲傷、憤怒、壓抑、憂慮等,會影響內分泌失調,油脂分泌旺盛,也會影響皮膚的健康,使臉色晦暗,皮膚鬆弛。

6、平時不注意保養

日常保養不夠,皮膚水分不足,會導致我們的皮膚加速衰老,

出現一大堆的皮膚毛病,讓臉色也漸漸失去光彩。

 

7、長期暴曬

如果皮膚長時間處在紫外線的照射下,會使皮膚生長黑褐色素,

在這種色素的影響下,皮膚就逐漸走進黑暗的國度了。

怎樣做變白最快呢?

1、DIY天然面膜

將香蕉弄成糊狀,然後倒入全脂牛奶,再加少量水。

比例大概是2:5:1,然後塗抹於臉上輕輕拍打,

最後什麼都不用做,20分鐘後洗掉。

2、做好防曬

如果要出門,至少用防曬係數20以上的防曬霜保護皮膚。

而且不僅是夏季出門需要防曬,其實冬季出門同樣也需要做好皮膚防曬的措施。

3、睡眠充足

保持充足的睡眠,可減少黑色素的形成;

另外熬夜對肝臟的損害是非常大的,而肝臟如果有問題的話,

直接的表現就是膚色變得暗沉,所以充足的睡眠更有利於美白。

4、做好皮膚的清潔工作

要及時清潔面部,日常我們除了用一些潔面用品外,

有時搭配用鹽水洗臉,或白醋洗臉等,然後進行深層的按摩,

這樣可減少黑色素沉澱,促進美白。

5、面部保養要做好

保濕是護理肌膚最關鍵的一部分,所以平時除了要補充足夠的水份之外,

還要適當的使用一些具有保濕效果的護膚品。

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這些美白成分,你知道幾個呢?

 

1、果酸

果酸可以促進真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列,

使真皮內的基質增加,皮膚變得較為光滑有彈性,也能改善疤痕。

另外,果酸可避免不正常的角質堆積,促進表皮細胞的活化與更新,降低黑色素生成。

不過它的刺激性較高,有些人使用後可能會出現副作用,所以建議選擇濃度較低的比較好哦!

 

2、甘草萃取物

甘草含有大量的甘草黃酮及類黃酮化合物,對於抗氧化、增強肌膚免疫力,能發揮抗炎的作用。甘草黃酮在抑制細胞黑色素的形成、抑制酪氨酸酶的活性、清除氧自由基,抗氧化方面的效果很好,美白作用大約是維生素C的80倍。

3、傅明酸

傅明酸不僅能抑制酪胺酸脢酵素和黑色素細胞的活化,

也能有效地針對黑色素持續不斷的擴散現象進行圍堵,

從黑斑邊緣開始拔除黑色素聚集點,使斑點、黑色素沉澱從週邊開始,

漸漸縮小直到消失為止。

而且能有效地抑制已曬紅的皮膚變黑,

並能改善因痘疤、曝曬、藥物或荷爾蒙變化所導致的斑點。

4、維生素C衍生物

為了提高維生素C的穩定度跟滲透力,做成衍生物的話就能夠滲透進皮膚中,

再讓體內的酵素將衍生物還原成維生素C,

可以達到防止黑色素沉澱,預防斑點的美白效果。

因為維生素C容易氧化,刺激性也較強,所以目前有許多較溫和穩定的維生素C衍生物被開發出來,例如:維生素C磷酸鎂鹽、維生素C醣苷、維生素C磷酸鈉鹽,尤以維生素C磷酸鎂鹽(MAP)效果最好,這些成分不僅可以還原黑色素進而美白,還可以達到肌膚抗氧化的功效。

 

 

大有助於美白的食物要常吃

1、黃瓜

黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,

它含有膠質、果酸和生物活性酶,

可促進機體代謝,對於曬傷、雀斑和皮膚過敏的人很有幫助。

2、番茄

番茄中含有植物抗氧化劑番茄紅素,

番茄紅素能夠降低皮膚對於紫外線的敏感度,

預防皮膚被陽光曬傷,並且番茄中的維生素C含量也比較高,

也是一種抗氧化劑,能起到抗衰老的作用。

3、冬瓜

冬瓜的冬瓜籽中含有油酸,

而油酸這種物質能夠有效的抑制黑色素在人體的皮膚表層中沉積,

也就是抑制人體內黑色素沉積的活性,因此有淡斑美白的功效。

並且冬瓜籽中含有的蛋白質和瓜氨酸也能夠抑制黑色素的形成。

冬瓜中含有的丙醇二酸,也有潤澤皮膚,美容養顏的功效。

4、奇異果

奇異果中含有豐富的維生素C,維生素C具有抗氧化功能,對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。

在選擇美白保養品時該留意哪些成分呢?

1、抗氧化成分

維生素C(抗壞血酸)和維生素E(生育酚)及各類衍生物。

維C與維E的缺點就是不穩定,容易被氧氣氧化。

所以需要稍加改動,比如著名的AA2G(抗壞血酸葡萄糖苷)、

2-0-乙基抗壞血酸、3-0-抗壞血酸、維生素E醋酸酯、生育酚乙酸酯等。

 

2、抑制酪氨酸酶活性成分

氫醌、熊果苷、本乙基間苯二酚、甘草萃取物、傅明酸等

 

3、阻止黑色素轉移的成分

煙醯胺(維生素B3)。

 

 

正確的臉部美白保養步驟讓你事半功倍!

 

  • 清潔面部

首先清潔面部是非常重要護膚步驟,早晚都需要做好。

選擇一只適合自己的清潔產品,一般我們都用潔面露,

擠出顆粒大小,加微量的水,在手上輕揉起泡,

然後把泡沫塗抹到面部打圈,按摩3分鐘左右用清水沖洗乾淨即可。

 

  • 擦爽膚水

選擇適合自己的爽膚水,對於夏天來說,可以選擇清爽無油型的,

對於秋冬來說就選擇稍微滋潤些的。

然後把爽膚水倒入化妝棉上,再用化妝棉在面部輕輕擦拭以吸收;

或者五指併攏,將爽膚水倒在手指前端,輕拍面部吸收亦可。

 

  • 塗抹眼霜

根據肌膚年齡,選擇適合自己的眼霜,

對於20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的,

25歲以上的就要選擇抗衰功效型的了。

中指和無名指蘸取適量的眼霜,從眼頭開始向眼尾提拉按摩即可。

 

  • 擦精華液

精華液一般和眼霜一樣用在爽膚水之後,精華液的用量一般會少一些,

蘸取黃豆顆粒般的大小,輕輕按摩塗抹在面部即可。

 

  • 敷上乳液

乳液用在精華之後,會對皮膚有一層保濕鎖水的功效,

乳液的用量大約是精華的2倍,倒在手上,用手指輕輕在面部按摩幫助吸收。

 

  • 上面霜

霜一般用在乳液之後,是所有護膚品中質地最厚實的,

有鎖定以上護膚品功效的作用。根據個人膚質而定,有選擇性的使用。

用手蘸取適量,然後輕輕按摩於面部。

 

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美白保養品在PTT上的分享

來自chowru (sandycho)的分享:

 

拜美保版而賜 學會很多防曬知識

可是身在臺灣完完全全不曬黑真的太難了

所以我都會趁冬天美白

養白靠冬日 春天好約會

 

美白產品其實我用得不少

但是真正有用以及可以接受的質地卻不多

像是卡尼爾淡斑精華 是非常有效的美白產品

只可惜不太喜歡那個過香的味道

 

目前服役的是這些保養品來陪我美白

 

左邊是脫了衣服的雪肌精極潤型500ml化妝水

不要看它的包裝長這樣

它真的是雪肌精 而且是櫻花版的雪肌精極潤型

我只是某天手癢 想看看它衣服底下穿什麼…(o‵ω′)

右邊是朵璽薏沛健康機能水

為什麼會買朵璽…因為我被FB廣告文推坑了

真是不良示範 不過還好東西不雷

 

朵璽這罐跟雪肌精的共通點

大概就是都有薏仁萃取液

雪肌精極潤型 沒有一般版的酒精味重

但是取而代之有一股特殊的中藥味

我覺得不難聞 可以接受

但是討厭中藥味的可以pass惹

極潤型確實比一般型的還要保濕很多

相較起來一般型的根本只是擦酒精而已 馬上就揮發了

建議想要嘗試雪肌精的小夥伴 偏油者選一般型 偏者選極潤型

這當然只是我的看法 真的想買建議先去櫃上試用

 

朵璽的薏沛健康機能水也是強調美白

這罐是相對比較好聞的味道 類似精油感

連擦在臉上都涼感十足 我想應該是加了薄荷腦的關係

夏天很適合拿來濕敷降溫 但是冬天還是單擦就好

不然你會涼死 涼到GG從30cm剩3cm

我個人覺得保濕度還不錯 跟雪肌精極潤型差不多

 

接下來是美白精華

 

左邊是Melano CC高純度維他命C亮白精華

我是在日本買的

它跟卡尼爾淡斑精華一樣都是高純度純維他命C

所以買來當替代品用用看

味道果然沒有像卡尼爾淡斑精華這麼誇張

但是也有一點香味 是維他命C發泡碇的味道

然後它的質地是油 不留情面的油啊

所以被陳皮說不能用油的版友 選擇這款請三思

(備註:版友有幫忙說明這不是 是水溶性的多元醇)

 

右邊是朵璽美白精華

這條價位偏高 因為當初有買一送一

就放到購物車裏惹

這款的美白主成分跟Melano不同 是傳明酸為主

質地是凝凍狀 有點特別

比Melano的還要清爽好吸收

 

以上這些美白保養品 我日常都會交替用

目前已經有看到變白的效果 但覺得還可以再白一點

希望過了冬天 底妝可以再用白一點的色號TAT

 

引用ptt上chowru (sandycho)的分享

#以上為個人使用感想,效果因人而異。#

 

美白保養品在dcard上的分享

來自dcard上阿比的美白保養分享:

之前在高雄讀書黑如竹炭的我

畢業後努力砸錢(誤 美白

以下是這一年多陪伴我的美白保養品❤️

 

膚質如下:

非敏感肌

混合偏油(踢字油 兩頰乾)

鼻子有毛孔粉刺

是用以下商品都沒有過敏或太油的感覺

1)寵愛之名亮白化妝水

這罐不便宜(但還是比專櫃便宜

屈臣氏有活動的時候會從九百多變成六百元❤️

有時候會濕敷或用化妝棉塗在臉上

 

2)豐台灣薏仁牛奶面膜

還有另一個米酒什麼的

也是這一年多比較常敷的面膜

蠻喜歡的 因為很服貼❤️

 

3)肌研白潤乳液

這罐我來拿塗身體

美白真的有感❤️❤️

也不太有臉太白可是腳很黑的問題ㄌ❤️

 

4)樂敦cc美白化妝水

這罐我是直接拿來濕敷(因為不貴❤️

 

5)樂敦美白cc精華

這個並沒有很常擦

所以也不太確定變白的功勞要不要算他一份

有時候會跟肌研乳液混一起擦身體

 

畢業後的工作都在室內

可能太陽曬得比較少

所以就慢慢在白回來ㄌ

但等他白回來實在太慢

還是需要以上保養品加持啊❤

引用dcard上阿比的美白保養分享

#以上為個人使用感想,效果因人而異。#

 

 

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近期,臺灣有名的化妝師Kevin老師也大力推薦它。

帕妃雯全效水凝霜有哪些特点呢?

 

含有7種複合型緊緻膠原蛋白:能維持肌膚表面滋潤,滲透到深層角質底層,達到真正有效的保濕。而水分充足的肌膚,可以增加代謝,阻止老舊角質堆積,進而達到美白的效果。

 

含紫草等50種和漢植物保濕精華成:能讓肌膚恢復彈力及張力。

 

集六種功效為一體: 可取代化妝水、乳液、乳霜、精華液、面膜、妝前乳,一罐就能抵六罐。

 

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