放眼娛樂圈你會發現好多女星她們仿佛吃了不老神丹，各個都越活越年輕，就算結婚生子了還是很快速恢復身材，容貌姣好，這不免引發很多人的羡慕。時間真的忘記在她們身上留下沉澱嗎？還是因為有錢就可以實現逆齡生長，利用科技的進步可以和時光機抗衡嗎？NO NO NO，逆齡生長並非有錢人的專利，平凡人也可以做到！
逆齡生長從根本入手
當我們看到一朵美麗的玫瑰花時，我們不禁感歎它的美麗，很想把它帶回家好好養著，但是沒過幾天玫瑰花就凋謝了，因為它的根爛了，無法吸收水分。類似的，我們想要保持逆齡生長我們也需要從根本入手。那要怎麼做呢？
伏爾泰說過：“生命在於運動。”所以現在越來越多的人都意識到運動的重要性，經常運動不但會讓人更健康也會讓人看起來更年輕。素有“元氣少女”之稱的臺灣女星陳意涵就非常熱愛運動，就算懷孕了她也還是要去跑步，嚇得粉絲紛紛留言要她保重身體。今年年初她生完孩子了,可是身材恢復得非常快，所以運動真的讓人更年輕。單看外表誰能相信她是快40歲的人呢?除了運動我們還要關心我們的腸道健康。因為腸道是我們人體最大的免疫系統了，當我們的解毒系統要發揮作用時它也需要依靠腸道提供的營養來生存。現在大部分人都有“亞健康”，原因也可能身體毒素太多。那就會排在我們的臉上，所以我們需要定期清腸。多喝好水，食用酵素和纖維含量高的食物對我們的腸道也是一種保養。
俗話說“治標不治本”，當我們從身體的根本入手時，逆齡生長也不再是有錢人的專利了，平凡的你我也是可以做到的。
逆齡生長內調也要外養
植物的根紮得夠深，它就可以吸收足夠的水分和土壤的營養，但是如果沒有雨水的滋潤一段時間後還是會枯死。所以我們想要逆齡生長除了內調還要外養。當然我們臉上的膠原蛋白終將消逝，但是護膚也是迫在眉睫。
現在的生活越來越忙碌。在奔波了一天結束之後，我們可以敷上一張面膜，放首輕音樂，放鬆身心，享受這片刻的安寧，遠離塵世的喧囂。讓我們的皮膚得到滋潤也讓我們的身心得到淨化。當我們停下來的時候我們才可以感受生命的美好，畢竟賺錢是為了生活，生活不是為了賺錢。上班的時候我們需要化妝，但是請記得一定要卸妝，這樣才可以讓你的皮膚透透氣。深層清潔也很重要。就好比如你家裏水源的篩檢程式很久沒換洗，那麼就算是過濾好的水也未必是乾淨的。如果我們的臉沒有洗乾淨，那麼就算是再昂貴高級的面膜也未必可以吸收進去。
總結
逆齡生長是我們的一種選擇和目標，如果下定決心走這條路那就要嚴於律己，這樣就會看到成果。
逆齡生長不是有錢人的專利，當然也不是女孩子的專利，男孩子也是可以追求的，畢竟“美”是每個人的嚮往。
“不忘初心，方得始終”所以堅持目標，擁有好的心態，就算有一天我們老去，我們也是善用時間過好生活了。
