忘了有多少次幻想坐上哆啦A夢的“時光機”想要回到從前，或許是為了彌補因為不懂事而傷害媽媽的心，或許是希望可以在爸爸溫暖的懷裏多待一會，或許是為了追溯往日和閨蜜們的青蔥歲月，如今馬上是“奔三”的人了，最想讓“時光機”把自己帶回到嬰孩時期可以重返母胎美肌，從此素顏不再怕。不可置否現實生活中沒有“時光機”，那麼逆齡皮膚該如何實現呢?

逆齡皮膚洗出來

前段時間很流行的一句話是“如果連巴掌大的臉都管理不了，還談什麼詩和遠方？”這句戳人心窩的話確實掀起了一陣護膚熱，想要有逆齡皮膚需要管理，那麼該怎麼做呢？ 先談談洗臉。

很多人忽略了洗臉之前應該先洗手，要不然手上的細菌會跑到臉上去了。還有如果用毛巾搽臉還不如用洗臉巾，因為毛巾也容易滋生細菌，而一次性的洗臉巾就可以免去這個風險。所以在這些細節上保持乾淨對皮膚也是大有益處的。定期給皮膚去個角質，排個毒來讓皮膚深層潔淨，水油平衡，肌膚恢復彈力。

皮膚老化的天敵是在陽光底下的暴曬。防曬工作就顯得刻不容緩。如果你打算出門那麼最好在20分鐘前就已經塗好防曬霜了。很多人喜歡喝檸檬水來美白還有消脂，但是要小心不要在白天這麼做，因為檸檬會吸光反而會讓皮膚變得更黑。除了檸檬之外很多水果對皮膚很有幫助，所以一天一個水果可以讓皮膚乾燥遠離你。每天也要多喝水。

逆齡皮膚動出來

隨著年齡的增長皮膚的膠原蛋白也會日漸減少，流失的還有肌膚中的重要成分——玻尿酸。很多人會利用外力將玻尿酸打入體內，但也有些人“談酸色變”，對於他們而言最好的皮膚要靠自己努力運動保養出來。

運動可以提高基礎代謝，讓身體處於更新的狀態，對逆齡皮膚有很大的幫助。縱觀娛樂圈很多女星為了逆生長也是費了不少努力泡在健身房，然後就可以在微博曬出自己美美噠素顏照。你是不是很羡慕呢？要做到如此自律這個特質就尤為重要。由此可見逆齡不只表現在外表可見更是一種精神態度。

除了每天運動之外，泡腳對皮膚也是很好的。現在有賣很多對皮膚又益的足浴鹽，可以選擇適合自己的嘗試看看。泡腳可以說是一種很舒服很輕鬆的流汗排毒方式了。

“美容覺”“美容覺”顧名思義就是好好睡覺可以讓人更美麗。請早點放下你的電子產品在午夜來臨之前入睡，而且是深入睡眠，這會讓你的皮膚更水潤。每天都有不同的難題要應付，睡前就不要憂慮明天要發生的事，給自己的心靈放個假，對皮膚修復也有幫助。

總結

環境的變化給我們的皮膚很大的壓力，但只要我們保持乾淨，擁有一顆好心態，做能做的努力去護膚，我們就有理由相信逆齡皮膚不是不可能的事情！